강남 마사지 스웨디시 뜻 후기 > 유저유머

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스웨디시 마사지는 일종의 치료 요법입니다. 전신의 긴장을 풀어주는 마사지. 그것은 근육의 최상층에 긴 스트로크, 주무름 및 원형 운동을 사용합니다.

마사지 치료사는 근육을 이완하고 유연성을 향상시키는 데 도움이 되는 타악기와 같은 두드림 및 스트레칭 기술을 사용할 수도 있습니다.

스웨디시 마사지는 1700년대에 Per Henrik Ling이라는 스웨덴 의사가 개발했습니다. 현재 전 세계적으로 널리 인정받고 시행되고 있는 마사지 요법입니다.

다음은 스웨디시 마사지의 효능에 대해 알려드리겠습니다.

통증을 자연스럽게 관리하는 효과를 가져올 수 있습니다. 관리사와 통증 부위에 대해 이야기하고 해당 부분을 목표로 케어 받는다면 국소 순환을 개선 및 근육 긴장을 줄여 자연스럽게 통증 관리가 됩니다.

현대인이라면 누구나 사소한 스트레스를 달고 삽니다. 스트레스라는 것은 근육 긴장이 증가하는 것으로 때떄로 통증을 유발하기도 합니다. 육체적인 불편은 물론 심리적으로도 걱정이나 불안을 증가시킬 수 있습니다.
스웨디시 마사지는 신경계를 진정시키면서 근육의 긴장을 풀어 스트레스를 감소시키는 효과가 있습니다.

장시간 앉아서 근무를 하거나 오랫동안 안좋은 자세를 유지한다면 이로 인해 몸 상태가 안좋아지기도 합니다.
이럴때 스웨디시 마사지 효능을 기대할 수 있는 부분은 자세 불균형의 기초가 되는 근육 보유를 완화시키는데 도움을 주고 혈액 순환을 도와 전체적으로 에너지를 증가시킵니다.

마사지는 신체의 세로토닌 수치를 증가시킨다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 더 빨리 잠에 들 수 있게 하며, 더 오래 잠 잘 수 있게 합니다.
말그대로 숙면을 취할 수 있다는 것입니다.

두통 및 편두통은 보통 스트레스나 혈액순환 장애로부터 나타나는 통증입니다.
스웨디시 마사지를 통해 긴장과 두통에 관련된 스트레스를 완화시키고 혈액순환을 개선할 수 있습니다.

신체적으로 불편한 것이 많아지면 당연히 정신적인 스트레스가 자연스럽게 늘어날 수 밖에 없습니다. 그리고 환경적인 요인으로 인해 늘어나는 스트레스는 근육에도 영향을 끼칠 수 있고, 모든 스트레스는 면역 결핍으로 이어질 가능성을 무시할 수 없습니다.
스웨디시 마사지는 이완과 신체 긴장 마사지 뜻 감소를 촉진하기에 건강한 면역 체계를 지원합니다.

마사지 요법은 대부분 혈관을 확장시키고 막의 모공을 넓혀서 근육과 각종 기관에 신선한 혈액을 공급합니다.
스웨디시 마사지도 마찬가지로 이러한 과정을 통해 신체 능력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

스웨디시 마사지의 경우 근육을 늘리고 관절을 열며, 이를 윤활하여 부종을 줄이고 움직임을 더욱 원활하게 하기 때문에 유연성을 증가시킬 수 있습니다.
스트레칭 기술을 통합함으로써 스웨디시 마사지는 유연함의 동작 범위를 보다 증가시킬 수 있다는 장점을 갖고 있습니다.

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